最近控制不了自己的负面情绪

总是上来一阵就心情变得特别差，觉得没人倾诉，眼泪一直在眼里打转

yngnAAy1 2017年07月27日 22:53 IP属地: 山东

刘星的回答

刘星心理咨询师 IP属地: 北京 2017年07月28日 05:33

流出来也是一种宣泄。

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刘星

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擅长领域：1.失眠困扰的咨询：入睡困难、早醒、睡眠质量不好，整夜难眠。 2.强迫困扰的咨询：强迫思维、强迫动作、强迫意向、强迫洗涤、洁癖强迫症等各类强迫症状表现。 3.恐惧困扰的咨询：社交恐惧、视线恐惧，疑病（担心、害怕自己得某种病症），对细菌病毒飞沫的恐惧，等各类恐惧。 4.焦虑困扰的咨询：焦虑情绪及由焦虑情绪引发的躯体症状。摆脱情绪困扰，就从这一刻真正“做”到！