情感的障碍 有严重社恐怎么办，表面我会装的很平静，其实心里非常慌张，尤其在找对象的情况中，无法主动，连主动联系都不敢，怕这怕那，心里都发抖， 最近遇到了一个有点好感的男生，可是不敢主动联系，觉得自己配不上，自己也没有多少钱，长得也一般，不敢联系但是想联系，就这样在矛盾中一天天度过，觉得联系了也不会交流，感觉社恐好严重啊， 一想到主动去交流内心就直发抖，天呐好严重，这样我还怎么找另一半，以前就是，遇到喜欢的只敢远远看着，连话都不敢说，我活该单着，哎怎么办
情感的障碍
有严重社恐怎么办，表面我会装的很平静，其实心里非常慌张，尤其在找对象的情况中，无法主动，连主动联系都不敢，怕这怕那，心里都发抖，
最近遇到了一个有点好感的男生，可是不敢主动联系，觉得自己配不上，自己也没有多少钱，长得也一般，不敢联系但是想联系，就这样在矛盾中一天天度过，觉得联系了也不会交流，感觉社恐好严重啊，
一想到主动去交流内心就直发抖，天呐好严重，这样我还怎么找另一半，以前就是，遇到喜欢的只敢远远看着，连话都不敢说，我活该单着，哎怎么办
您好，看到您的描述。一方面您想对喜欢的人可以主动一些，一方面您有害怕，不敢去主动。可是又很想，还影响我们的生活，让我们在矛盾中天天度过，这个无法掌控的感觉，真的很难受是吗？也不知道发生了什么，不知所措。所以，您希望在这里可以听听心理咨询师的解答，是吗？
从心理学角度来看“社恐”，它是从心理学层面的一种恐惧病症。是心理和生理两方面因素共同导致的。一方面是人体内#5-羥石胺#化学物质失调，一方面是家庭背景所致。小时候有过一些环境的转变，没有及时给到支持，就会感到害怕，对陌生的环境与人有着不自信。
社恐的治疗，建议找到心理咨询师看具体的情况，选择是用药物，或者是两者结合同时干预，这样恢复起来相对会快一些。
希望我的回答能给到您一点点帮助，祝您健康快乐！