情绪

老是容易发火，比如有个苍蝇我也觉得特烦，骑车在路上，遇到别人骑车乱也觉得烦，别人做的事情感觉不对，也没耐心说，就是生气

阳光总在风雨后 2017年07月28日 09:48 IP属地: 江苏

王丽平的回答

王丽平心理咨询师 IP属地: 山东 2017年07月28日 10:18

不是事情让你烦，而是烦躁的心情让你看待许多事情都不爽。情绪就像一个调皮的小孩，你管不住TA，反被TA搅的天翻地覆。放松身心，闭目养神，和自己的情绪来一场认真的对话吧！你可以。

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王丽平

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擅长领域：每个人都渴望被看见，被疗愈。你我相遇此刻，是成长，亦是缘分。十余年的心理咨询师职业历程与央企EAP管理经验，长期致力于家庭教育、儿童/青少年心理发展评估、学习动力提升、情感及情绪压力、女性个人成长等领域的探索，数千个触动灵魂的生命故事，历练了视野与格局，塑造了达观与平和。当你深陷痛苦而迷茫无助，记得来壹点灵找我，我们一起照见心灵，一起握紧那束希望的光。I see you. 【婚恋情感】情感修复、恋爱指导、走出迷茫【亲子教育】家庭教育、亲子关系、青春叛逆、早恋问题【青少年专题】改善厌学情绪、学习力提升、自我探索【情绪压力】情绪管理、认知升级、创伤修复