为什么看了很多精神分析的书，自己抑郁症还... 看了很多精神分析和心理学的书，感觉很多都懂了。很多事我自己都分析出原因了，为什么抑郁症还没好。 1.比如说我现在谈恋爱是焦虑型依恋，非常难受，对男朋友要求苛刻，总觉得对方不爱我，然后就想死，我知道是原生家庭对我没有感情上的呵护造成的，我知道是因为自己不相信自己，没有安全感所以才得获得男人的爱，不然自己活不下去，可是为什么我还是有抑郁症呢？还是很容易在晚上的时候觉得孤独，难受的要死（虽然我知道只要找事情做就好了，但我总想解决这个问题）。我感觉我对“治疗并且让自己好起来”这件事很抗拒，是不是我自己不想好起来，借着抑郁症我可不努力可以好吃懒做可以逃避，我有很多借口不去看心理咨询师。。。。 2.我很讨厌看起来像小太妹一样的女生，按照精神分析是我嫉妒她们的自由，我也渴望那样自由自在，我觉得很对，而且曾经我被小太妹欺负过，所以一看到像小太妹的人就把以前欺负自己的人投射了上去，就特别想骂她们，我明明都自我分析了，为什么我还是一看到她们就心烦，为什么没有解决这个问题呢？
为什么看了很多精神分析的书，自己抑郁症还...
看了很多精神分析和心理学的书，感觉很多都懂了。很多事我自己都分析出原因了，为什么抑郁症还没好。
1.比如说我现在谈恋爱是焦虑型依恋，非常难受，对男朋友要求苛刻，总觉得对方不爱我，然后就想死，我知道是原生家庭对我没有感情上的呵护造成的，我知道是因为自己不相信自己，没有安全感所以才得获得男人的爱，不然自己活不下去，可是为什么我还是有抑郁症呢？还是很容易在晚上的时候觉得孤独，难受的要死（虽然我知道只要找事情做就好了，但我总想解决这个问题）。我感觉我对“治疗并且让自己好起来”这件事很抗拒，是不是我自己不想好起来，借着抑郁症我可不努力可以好吃懒做可以逃避，我有很多借口不去看心理咨询师。。。。
2.我很讨厌看起来像小太妹一样的女生，按照精神分析是我嫉妒她们的自由，我也渴望那样自由自在，我觉得很对，而且曾经我被小太妹欺负过，所以一看到像小太妹的人就把以前欺负自己的人投射了上去，就特别想骂她们，我明明都自我分析了，为什么我还是一看到她们就心烦，为什么没有解决这个问题呢？
你好，通过你的阐述，看到你觉察自身的一些情况，也看了很多精神分析及其他心理学书籍，但仍旧没办法调节自己的行为模式，对此，我非常能理解你的感受，明明觉察出自己的问题，也尝试“对症下药”，也许觉得原因都找到了，但依旧无法解决，对面这样的情况，想必你一定经历了很多辛苦和无奈的时刻。或许正如人们常说的那句：我们懂得那么多道理，却仍过不好这一生。
看到你对自己进行的探索与分析，你一定看了不少心理学方面的书，不知对于学习心理学，使你有哪些感受，不妨先尝试罗列在纸上，或许对于你问题的答案，会有一个新的认识。
其次，或许你也有所察觉，精神分析常于帮助人追根溯源，找到问题的源头。但同样，解决问题，也需要处于源头时的你去解决。例如：现在的你，知晓自己的“焦虑型依恋”源于原生家庭缺乏对自己的情感呵护，但当下的你，并非那个当年经历痛苦自己，而是经历过后逐渐长大的你。如要用这样的方式去自我成长，或许需要擅长专业精神分析的咨询师来帮助你。
最后，心理学逐渐成为显学，人人都可以学习，虽然可以起到认识和了解的作用，但或许它并非方法论，即心理学不会也没法告诉你该怎么做，我们人人都是独立的个体，无法用同样的方法，解决所有人的问题。但或许我们可以尝试：
1、转变观念，学习心理学，可以帮助自我修炼和成长，但并非解决现实问题
2、方法合理，寻求专业的心理咨询师寻求帮助，尽量减少自我分析
3、学以致用，实践自己所掌握和意识到的“道理”，让认知的改变，和行为的改变并行。
希望通过我的回复，可以对你有些许帮助，祝福你。