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我是在国企做技术研发，总是担心自己言行，或者他们了解了我之后，导致我在单位待不下去，战战兢兢，小心翼翼，提心吊胆，没有安全感和松弛感怎么办？
没关系的，可以担心的，担心是我们作为动物的本能，当我们猜想是否有危险出现时，自然会提高警惕，处于担心紧张的状态之下。 当担心让自己过于疲惫时，我们可能需要做些什么来自我关照，因为持续的担心，会消耗能量，我们需要及时的补充。 如果有机会了解到自己没有安全感、松弛感的来源（比如，有人是因为从小和父母相处时，被打压，受到伤害等等），可能会更好的了解自己，帮助到自己~
在单位没有安全感和松弛感怎么办
我是在国企做技术研发，总是担心自己言行，或者他们了解了我之后，导致我在单位待不下去，战战兢兢，小心翼翼，提心吊胆，没有安全感和松弛感怎么办？
没关系的，可以担心的，担心是我们作为动物的本能，当我们猜想是否有危险出现时，自然会提高警惕，处于担心紧张的状态之下。
当担心让自己过于疲惫时，我们可能需要做些什么来自我关照，因为持续的担心，会消耗能量，我们需要及时的补充。
如果有机会了解到自己没有安全感、松弛感的来源（比如，有人是因为从小和父母相处时，被打压，受到伤害等等），可能会更好的了解自己，帮助到自己~