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最近总是没由来的烦躁 忍不住掐自己抓自己什么的 然后忽然崩溃开始控制不住的想哭 注意力也没有以前集中了
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 不知最近怎么了，总是没来由的烦躁，甚至崩溃。为此感到焦虑、纠结。 这种情况有多久了？ 最近家里、学校或周围有发生什么事情吗？ 遇到这种情况最后一般是如何处理的？ 有和家人、老师沟通、求助过吗？ 15岁正是中学学习压力较大的时候，来自家庭、学校的压力可能让人觉得压力山大，遇到问题需要及时的沟通解决，否则可能会出大问题。 如果您愿意，我可以陪您一起聊下年少的那些事儿，帮您走出困境。 祝好。
15岁 最近情绪感觉不太对 不知道是正常...
最近总是没由来的烦躁 忍不住掐自己抓自己什么的 然后忽然崩溃开始控制不住的想哭 注意力也没有以前集中了
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
不知最近怎么了，总是没来由的烦躁，甚至崩溃。为此感到焦虑、纠结。
这种情况有多久了？
最近家里、学校或周围有发生什么事情吗？
遇到这种情况最后一般是如何处理的？
有和家人、老师沟通、求助过吗？
15岁正是中学学习压力较大的时候，来自家庭、学校的压力可能让人觉得压力山大，遇到问题需要及时的沟通解决，否则可能会出大问题。
如果您愿意，我可以陪您一起聊下年少的那些事儿，帮您走出困境。
祝好。