社交恐惧症

害怕被别人注视的滋味好难受

安然y1微笑 2017年07月29日 11:04 IP属地: 浙江

林立的回答

林立心理咨询师 IP属地: 北京 2017年07月29日 11:10

社交恐惧的形成与早年经历、原生家庭、个性因素有关，症状经反复精神交互而固著。摆脱社交恐惧既要调整认知和核心信念，也要通过系统训练和脱敏改变旧习惯，塑造新行为

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林立

擅长领域：【情绪】焦虑、抑郁、强迫、恐惧、自卑、丧亡悲伤、灾后心理危机【情感】婚内冲突、恋人外遇、婆媳、失恋、苦恋、同性恋【行为】强迫、拖延、社恐、失眠、厌学、性癖好、减肥、暴食、人际关系困难【成长】原生家庭、高端职场、环境适应

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