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遇到了一个不好的老师，在别的班级里评论我的身材长相，把我评价的一文不值，可以说是羞辱我，现在心里总是不自觉的浮现这句话，然后伤心难过，该怎么办呢？
您好，我是壹点灵心理服务者李淑云。 很遗憾听到老师在其他班级对你进行负面评价，这一定让你感到屈辱和痛苦！ 是被痛苦击垮，从此一蹶不振？还是让痛苦成为磨刀石，让自己成长得更好，让那些负面评价成为夸大之词甚至谎言，让发言者成为可笑可鄙之人？希望你选择后者！ 容貌不会有太大改变，但是皮肤可以护理得更好，经常微笑的表情也可以改善面相。身材可以通过饮食调节和加强运动来逐步改善。学习成绩可以通过努力和调整学习方法来提升。……总之，所有问题都有解决办法，关键在于你的选择和你的努力！ 感谢您的信任，希望我的答复能对您有所帮助，如有疑问请私信联系。 祝福您，加油！
遇到老师进行人身攻击
遇到了一个不好的老师，在别的班级里评论我的身材长相，把我评价的一文不值，可以说是羞辱我，现在心里总是不自觉的浮现这句话，然后伤心难过，该怎么办呢？
您好，我是壹点灵心理服务者李淑云。
很遗憾听到老师在其他班级对你进行负面评价，这一定让你感到屈辱和痛苦！
是被痛苦击垮，从此一蹶不振？还是让痛苦成为磨刀石，让自己成长得更好，让那些负面评价成为夸大之词甚至谎言，让发言者成为可笑可鄙之人？希望你选择后者！
容貌不会有太大改变，但是皮肤可以护理得更好，经常微笑的表情也可以改善面相。身材可以通过饮食调节和加强运动来逐步改善。学习成绩可以通过努力和调整学习方法来提升。……总之，所有问题都有解决办法，关键在于你的选择和你的努力！
感谢您的信任，希望我的答复能对您有所帮助，如有疑问请私信联系。
祝福您，加油！