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你说我想像力太丰富怎么办,有时候常常认为...

你说我想像力太丰富怎么办,有时候常常认为自己想象出的奇葩想法就是现实。常常把事实判断错,想法不切实际。
就拿今天来说吧,我在一个和他们聊的很好,关系很好的群里。一个男的平时和我们聊的挺好的说他刚刚做了春梦。我非常排斥,就发了个“BYL ”。本来不好意思说“不要脸”,但是后来看到他们猜出来了,我本可以还继续和他们聊天,丝毫不会影响什么。可是我突然一想,我这样说完他们会不会就觉得我怎么那个样?然后不喜欢我了?然后其实他们还没怎么样呢,我自己就先对他们印象不好了。然后不愿意和他们聊天了。其实我还知道我那种想法不是真的

浅洛薇  
夏一梦的回答
夏一梦心理咨询师

那等明天,因为我一语点醒梦中人。

夏一梦心理咨询师

你好,你的强迫追求完美你的心不能安放,其中性的压抑有关,希望你自己觉察,我也希望能帮助你,你是可以自己走出来的,放松做做冥想,减少焦虑