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你说我想像力太丰富怎么办,有时候常常认为自己想象出的奇葩想法就是现实。常常把事实判断错,想法不切实际。
就拿今天来说吧,我在一个和他们聊的很好,关系很好的群里。一个男的平时和我们聊的挺好的说他刚刚做了春梦。我非常排斥,就发了个“BYL ”。本来不好意思说“不要脸”,但是后来看到他们猜出来了,我本可以还继续和他们聊天,丝毫不会影响什么。可是我突然一想,我这样说完他们会不会就觉得我怎么那个样?然后不喜欢我了?然后其实他们还没怎么样呢,我自己就先对他们印象不好了。然后不愿意和他们聊天了。其实我还知道我那种想法不是真的
你好!你有现在的反思很好啊!
我经常这样的反思,在自己生病之后老是自己调节
我知道,我一直在自我调节,而且我有事都会问医生的
既然你自己也意识到自己有时想象力太丰富不好,那就试着要做些改变了
嗯嗯
你好!你的道德感太强了。放轻松,不涉及到原则或底线的事,就让它一带而过吧。
是啊,我道德感从小就特别强,只要是我受不了的东西,我都会特别排斥
你好,想象力丰富并不是坏事,说明你思维活跃,但必须切合实际,避免空想。
是啊,我就是太不切实际了
辛苦你了给我们每个人都回复,换成谢谢也不错。
你果然联想丰富。这本没什么。多加一些现实检验就好
后来我就告诉自己,没有证明是事实的东西就不要去乱想
是的,那就没事了啊。相信现实
你好!你很棒哦!
谢谢老师
你好,你的强迫追求完美你的心不能安放,其中性的压抑有关,希望你自己觉察,我也希望能帮助你,你是可以自己走出来的,放松做做冥想,减少焦虑。
性的压抑?
那等明天,因为我一语点醒梦中人。
好