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亲密关系心理障碍

我在工作的起步阶段总是会收到很多因素的阻碍 很多时候男朋友是我最大的心理障碍 他没怎样我 但是不知道为什么我总是不能投入进去 投入不进去我就想分手 我知道这样不对 但我不知道如何解决 克服不了我心里的障碍

焕然一新的白茶  
杜砚杰的回答
杜砚杰心理咨询师

感受到你的困扰,尤其是长期这样的话,确实会让你难受,也因为不知道该怎么办,会让你有些焦虑

其实,难以维持长久的亲密关系,是很多人都会遇到的困惑之一。同样,是问题就会有办法解决。找到原因,比如小时候时常和家人被迫分离,或者在亲密过程中正好遇到比较大的心理创伤等。如果可能的话,可以找一个非常包容你的人,和ta建立一段尽可能长久的关系,即使遇到矛盾想离开,可以选择再坚持坚持,这个过程是最难的,需要莫大的勇气。同样,只要坚持过来了,就会在你心里埋下成功的人际经验,未来就可以直接复制这个成功的模式。当然,如果太痛苦,实在没忍住分手了,也没关系,告诉自己,只是过去的经验的沿袭而已,你没有做错任何事。

整个过程中,多给予自己关爱,因为你才是那个最重要的人~