17岁高二生,对未来很迷茫,因为生病请假... 因为回了学校之后和所有的同学都变陌生了,没有可以交谈的朋友,大家都有自己的朋友所以也没人接纳我,觉得待在学校一个人很孤独很累,还有因为请假太久落下课程太多,会考也没考,平白无故增加了很多负担,别人只要顺着学校的安排过考试,而我却怎么都跟不上学校的步伐了,晚上睡觉也老想着这些事情而睡不着,但是又害怕去学校,不去学校又更加跟不上,感觉自己很失败,辜负了老师更加对不起父母,家里条件并不是很好,但是妈妈为了陪我读书照顾特意租了房子陪我很累,我并没有讨厌学习,甚至很喜欢学习,但是就是害怕学校的环境,害怕压力,精神状态一直不好,一直焦虑迷茫抗拒去学校学习,一直在恶性循环里面自责愧疚焦虑,有时候真的觉得人生没有意义了,觉得自己很失败,不知道该怎么办,希望大家能给我一点建议,谢谢
17岁高二生,对未来很迷茫,因为生病请假...
因为回了学校之后和所有的同学都变陌生了,没有可以交谈的朋友,大家都有自己的朋友所以也没人接纳我,觉得待在学校一个人很孤独很累,还有因为请假太久落下课程太多,会考也没考,平白无故增加了很多负担,别人只要顺着学校的安排过考试,而我却怎么都跟不上学校的步伐了,晚上睡觉也老想着这些事情而睡不着,但是又害怕去学校,不去学校又更加跟不上,感觉自己很失败,辜负了老师更加对不起父母,家里条件并不是很好,但是妈妈为了陪我读书照顾特意租了房子陪我很累,我并没有讨厌学习,甚至很喜欢学习,但是就是害怕学校的环境,害怕压力,精神状态一直不好,一直焦虑迷茫抗拒去学校学习,一直在恶性循环里面自责愧疚焦虑,有时候真的觉得人生没有意义了,觉得自己很失败,不知道该怎么办,希望大家能给我一点建议,谢谢
你好同学。能感受到,你在准高三阶段,可能面对繁重的学业压力下,对自我的感受,和环境变化较为敏感,产生很多迷茫和无助的情绪,这样心态变化使你感到很紧张。对此,作为曾与你一样备战高三的一员,我非常能理解你的心情和感受。借此机会,我们不妨一起来聊聊。
首先,作为一名高中生,在这个阶段中,我们身心机能快速发育,对于客观事物的敏感度增加,负面情绪增多,和“暴风雨”式的情绪变化,是该阶段学子常有的心理表现,加之学业的压力,产生不安、低落、动力感缺失,一定程度上是正常而普遍的,你的感受,或许也代表很多同龄学子的真实体验。
其次,如你所述,害怕课程耽误,辜负老师和父母,能体会到你承受了很大的压力,你是很善于自省和对自我有高要求的,这是很优秀的特质,要为你点赞,你的表现父母与老师都是看在眼里的。做为学生,你在积极的努力做好自己的“本职”学业,而父母也在履行他们的职责,尽力辅助你,你们各司其职,共同向前,这是很好的事吖。
最后,将自己的心声在这里写下,看得出你自我状态与角色(学生)的同一性明确,对于觉察到的问题积极寻求改变,老师能想象,17岁的你经历这样的状态,是非常辛苦的,我们尝试对自己宽容一点,专注于自己可以和应该要去做的事情,父母和老师,亦有他们应做的事情。你不能,也无法背负着父母的压力前行,就像父母不可能替代我们去学习一样。
希望通过我们的探讨和思考,能对你有些许帮助,祝福你❥!