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我打底是病了，老想自残，抑郁怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者李淑云。 看您的情况，最好请家人陪同，尽快到医院心理科或者精神科做个检查诊断，医生会按确诊情况给予治疗方案，同时也可以找心理咨询师同步开展心理咨询，会有效果的。 您自己平时，可以多晒晒太阳跑跑步，有心事的话多找家人好友倾诉一下，放松心情。 感谢您的信任，希望我的答复能对您有所帮助，如有疑问请私信联系。 祝福您，加油！
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我打底是病了，老想自残，抑郁怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者李淑云。
看您的情况，最好请家人陪同，尽快到医院心理科或者精神科做个检查诊断，医生会按确诊情况给予治疗方案，同时也可以找心理咨询师同步开展心理咨询，会有效果的。
您自己平时，可以多晒晒太阳跑跑步，有心事的话多找家人好友倾诉一下，放松心情。
感谢您的信任，希望我的答复能对您有所帮助，如有疑问请私信联系。
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