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大一开学崩溃

昨天下午返校,我整个人无时无刻都处于抑郁的情绪中,因之前从来没住宿过,没选到自己喜欢的专业,之前和一个舍友发生过过节,这些不愉快的事让我情绪变得越来越抑郁,虽然整体和舍友相处的不错,可是我还是好想哭,我好崩溃好抑郁,我想回家,我想妈妈,是不是十八岁的人不应该有这种想法了,我真的快崩溃了,我快受不住了

Oop彤  
钟敏的回答
钟敏心理咨询师

你好,我是壹点灵的公益解答师钟敏,也是一名心理咨询师。
很想抱一抱你,我的女儿也是今年上大学去外地了,如果她有你一样的情绪,我真是心都要碎了。想一想爱你的妈妈,有情绪的时候给她倾诉表达一下,情绪及时释放,不要累积。
我们终将要学习独立,和父母分离,给自己一些时间。在这个过程中,允许自己难过允许自己想家允许自己哭允许自己和人相处的不太好,这是一个过程。毕竟这世界上没有人会像妈妈一样包容和爱我们了。
爱我们的人,就是我们独立的勇气,因为即使整个世界都不爱我,妈妈也会爱我们的。给自己一个慢慢独立的机会,我相信你可以的,也相信我女儿可以的。
希望我的解答对你有帮助,有问题也可以咨询我。