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大一开学崩溃

昨天下午返校,我整个人无时无刻都处于抑郁的情绪中,因之前从来没住宿过,没选到自己喜欢的专业,之前和一个舍友发生过过节,这些不愉快的事让我情绪变得越来越抑郁,虽然整体和舍友相处的不错,可是我还是好想哭,我好崩溃好抑郁,我想回家,我想妈妈,是不是十八岁的人不应该有这种想法了,我真的快崩溃了,我快受不住了

Oop彤  
杨凯的回答
杨凯心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师-杨凯,有幸在这里遇见你。

返回大学校园后,所有的一切都让你感到不适,为此感觉好崩溃,甚至想哭。
从描述来看,似乎有着诸多不顺,让人无所适从。

但谁的生活又是一帆风顺呢?
也许你可以思考下:
1、头一次住宿,最坏的结果是什么?就像以前没学过走路,那要不要去学?
2、没等到自己喜欢的专业,那要不要学下去?
3、以前和一个舍友发生过节,最坏会怎么样,对自己能造成的最大损失是什么?
4、是每天都发生各种不愉快的事情吗?
5、大学住宿后,自己收获了什么?

希望可以帮到你,祝好。