大一开学崩溃 昨天下午返校，我整个人无时无刻都处于抑郁的情绪中，因之前从来没住宿过，没选到自己喜欢的专业，之前和一个舍友发生过过节，这些不愉快的事让我情绪变得越来越抑郁，虽然整体和舍友相处的不错，可是我还是好想哭，我好崩溃好抑郁，我想回家，我想妈妈，是不是十八岁的人不应该有这种想法了，我真的快崩溃了，我快受不住了
大一开学崩溃
昨天下午返校，我整个人无时无刻都处于抑郁的情绪中，因之前从来没住宿过，没选到自己喜欢的专业，之前和一个舍友发生过过节，这些不愉快的事让我情绪变得越来越抑郁，虽然整体和舍友相处的不错，可是我还是好想哭，我好崩溃好抑郁，我想回家，我想妈妈，是不是十八岁的人不应该有这种想法了，我真的快崩溃了，我快受不住了
您好，我是1.0的心理服务者，很高兴在这里回答您的问题。没有选到自己喜欢的专业。并且还跟一个舍友发生了过节这些不愉快的事情，让你的情绪变得越来越糟糕，专业对我们将来的工作影响很大，并且你还要应对新的环境和新的学校生活，在这个过程里面出现情感上的波动和困扰，这是很正常的。
请不要孤立自己，积极的跟舍友，朋友和家人分享你的感受，听取他们的一件和支持，将会帮你更好的度过这个困难的时刻。
均衡的饮食，充足的睡眠，还有适当的运动会有助于你身体和心理的健康。
我建议你可以学习一些情绪管理的技巧，如深呼吸，冥想，放松练习。这些情绪管理技巧可以帮助你处理负面的情绪。多参加一些学校的社团，找到自己的兴趣爱好，认识更多志同道合的朋友，将会让你更好的适应学校的生活。
每个人在适应新环境，新的同学，新的舍友这都是需要时间的，不必对自己太过苛刻，当遇到困惑，遇到焦虑或者短期的抑郁情绪也是正常的，只要我们耐心的处理这些情绪，相信我们的情绪会得到改善。
如果你的抑郁情绪持续的加重，或者影响到日常的生活，也可以考虑校园心理健康的服务。一直来我们平台找专业的心理咨询师，他们会更好的帮你处理你的抑郁情绪。