各位神仙，你们看我该怎么应对这种人。 家中有个表姐，从小到大装作无辜的受害者，让所有人觉得我是 个坏人，而由于我并没有指控他做错事，我也同时被剥夺了自卫的权利。她用这个伎俩让身边所有人都不喜欢我，而我苦不堪言，无数次在重要的人面前也这么弄我，我就觉得奇怪，为什么我从小到大看到他我就恐惧，全身发软，原来是这个原理。我想到她我就全身发软，我从8岁到30岁了，都被这么个人欺负……各位神仙，你们看我该怎么应对这种人，有何 高招，求支招，求支招
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家中有个表姐，从小到大装作无辜的受害者，让所有人觉得我是
个坏人，而由于我并没有指控他做错事，我也同时被剥夺了自卫的权利。她用这个伎俩让身边所有人都不喜欢我，而我苦不堪言，无数次在重要的人面前也这么弄我，我就觉得奇怪，为什么我从小到大看到他我就恐惧，全身发软，原来是这个原理。我想到她我就全身发软，我从8岁到30岁了，都被这么个人欺负……各位神仙，你们看我该怎么应对这种人，有何 高招，求支招，求支招
您好！我是壹点灵心理倾听师张悦，很高兴能回答您的问题。看过您的描述，我能感受到您从小生活在表姐阴影下，令自己窒息的日子是多么的煎熬。您能信任平台来这里倾诉，已经很了不起了。针对您的问题我有一点看法仅供参考。
面对这样的挑战和不良关系，首先要坚信您不是一个坏人，而是遇到了一个复杂的家庭关系。处理这种情况可能需要时间和耐心。
1. 自我保护：首要是保护自己的情感和心理健康。避免与这个表姐产生过多的互动，特别是在她试图损害你时。设定一些个人边界，不要让她的行为伤害到你。
2. 寻求支持：和亲朋好友分享你的感受，特别是那些理解你的人。有他人的支持可以让你感到更坚定和不孤单。
3. 自我成长：集中精力发展自己的技能和兴趣，提高自己的自信。这有助于您摆脱她对您的困扰。
重要的是要记住，你有权过上幸福、快乐的生活，不必被这种不良关系打搅。要不断寻找支持，如有需求欢迎私聊，我在等您！