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我该怎么办?

最近心理总是忧郁,感觉同事们都在欺负我压制我,领导表面不说但能感到她不喜欢我。
在单位里我埋头苦干换来的不是被利用就是被看不起。
我现在每天又会疑神疑鬼的!心理压抑的很。我该怎么办?

路过人间  
容雪的回答
容雪心理咨询师

您好!感受到了您的孤独、无助甚至不自信、没有安全感。抱抱你!

请问您工作多久了?恋爱或者结婚了吗?这种在单位感到受同事欺负、领导不待见的感觉有多久了?

听你说平时你都是勤勤恳恳、任劳任怨的,可付出再多大家还是不待见你、甚至欺负你,这种感觉真的很难受、毕竟同事之间都是每天要相见、相处的……。

那您希望的同事关系是怎样的呢?您希望您自己成为什么样的人呢?

在家里呢?从小到大、您和家人的相处模式有又怎样的呢?
有兄弟姐妹吗?

希望能帮助到您哈!期待您有更具体的回复……。