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总是内耗,想没有发生的事情,还怕被抛弃,...

总是内耗,想没有发生的事情,还怕被抛弃,相处久的朋友会非常在乎,一点小举动都在乎,患得患失。好累

艰苦奋斗的姝琼  
阳莲华的回答
阳莲华心理咨询师

您好:我是心理公益解答师阳莲华,非常愿意和您一起交流,一起成长。

危机也是转机,变化是持续发生着的。当您决定面对问题,改变就已经开始发生。

内耗、怕抛弃、患得患失等让您感到痛苦,换了其他人也会感到痛苦。

内耗的情况发生频率是多少天发生一次?上次发生是什么时候?当时是什么情况?你怎么看自己的内耗?现在对你的影响有哪些?

遭受了那么多的内耗,你还是能够坚持下来,在此面对问题解决问题。我想知道你是怎么做到的?

最后,非常感谢您的信任;希望我的回复能引发您思考、对您有帮助,后续有问题欢迎随时私信我。