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好失意,跟喜欢的人再不联系了

好失意,刚刚分手,两人互相拉黑删除,自己学业又没有长进,每天都在想着他,想到哭,哭醒继续想,我该怎么办?

恬小希  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

你好。
和喜欢的人分开,有看到自己的学业不如意,这样的双重压力,让你感觉心疼,我也为你揪心。
你在想ta,说明你还没有能适应现在的状态。或许,你需要给自己一点时间,一点空间,让自己内心喘口气,放松一会儿。毕竟,不会有人去催着你马上好起来,你可以对自己好一点。只有这样,一切才能好起来,一切也一定会好起来的,请相信。
在这个过程中,如果你需要找一个地方,一个人说说话,请记得我们的平台,我也愿意陪你去度过现在这个阶段。