擅长领域

擅长方向 职业压力/倦怠、个人边界、成长创伤、抑郁情绪、焦虑情绪

擅长群体 成人个体咨询、伴侣咨询、身心障碍者

咨询风格 沉稳、深刻而有力、温和而坚定、清晰、赋能

擅长服务 情绪疏导、心理分析、情绪管理、动力提升、情感分析

语言能力 普通话

咨询流派 心理动力取向、客体关系取向、自体心理学

个人介绍

从业背景

一、个人简介
• 心理倾听师，动力学取向咨询师，侧重客体关系及自体方向
• 拥有二十年人力资源专业从业者，有国企、民企、外企及世界五百强知名企业管理岗位职业经验，并有十多年古典乐、竞技类体育项目研习背景。
• 我一直接受系统专业训练，目前已完成壹点灵心里倾诉师培训，及攀登计划咨询师培训，并坚持个人督导、团体督导与个人体验，定期开展案例研讨，以稳定专业的状态陪伴每一位来访者。
二、擅长群体
• 年龄层: 22~60岁成年个体；25~45岁职场高压力人群。
• 高敏感、高认知和社会功能受焦虑或抑郁情绪困扰人群、现实中缺少社会资源需要心理支持。
三、擅长议题
• 职场发展：职场人际冲突、压力困扰，以及因发展所带来的情绪困扰
• 危险私密关系：非公开复杂关系压力困扰，矛盾状态
• 情感创伤：早期经历创伤，突发重大创伤
• 个人成长：个人发展困惑，挫败经历困扰
四、非擅长领域
出于专业胜任力与伦理，我不接待严重精神障碍急性期、未成年人个体咨询、司法心理评估、以及有明确自伤自杀计划、且不愿做出安全承诺的来访者，会在评估后协助转介。
咨询以动力学取向为主，侧重客体关系及自体方向，每周1~2次，每次50-60分钟，线上视频或语音。
五、我的工作理念：
我相信，改变并非消除所有痛苦，而是习得理解痛苦、与之共存而不被吞噬的能力，在局限里守住自我选择。我会秉持真诚、无评判且专业严谨的态度，陪伴您踏上这场自我探索之旅。

咨询师寄语：我愿真诚的倾听您、接纳您、陪伴您、理解您，与您并肩面对挑战、不断探索、共同成长，伴您成为更好的自己。