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39岁单亲妈妈,孩子上幼儿园。我现在热情...

39岁单亲妈妈,孩子上幼儿园。我现在热情越来越少,以前不开心了会去旅行,现在却会考虑太多,可能是之前夏天带孩子出去旅游时,留下的压力和恐慌没有散去吧,这次想休公休假去旅行,不带孩子,自己一个人去,但一个人去又觉得孤单无聊(以前没孩子的时候自己去旅游是说走就走),现在想想去哪也只是拍些照片而已,没什么更深的体验感,这十几年来,一直依赖的治愈良方:旅游,现在却变成了困难的选择。好迷茫啊。

给自己自由  
杜海妮的回答
杜海妮心理咨询师

单亲妈妈,真的太不容易了。自从有了孩子,生活便有了牵绊。照顾孩子的同时也要照顾好自己,此刻,双臂环抱给自己一个拥抱吧,拍拍自己。