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你好，通过你的阐述，你在面对一些具有挑战性的事时，会选择逃避和延迟行动，虽然意识到这一点，但仍不好克服的矛盾心理，能理解你对此感到苦恼，有缘相遇，或许我们可以一起思考下。 能感受到你其实是很善于觉察自省的，这是很优秀的特质，要为你点赞。当面对一些有挑战性的时，我们可以尝试思考： 1、我想做这件事吗？ 2、我需要做这件事吗？ 3、我必须做这件事吗？ 其次，如你所说“遇到问题选择逃避，或延迟去做”。或许我们可以看出，一些我们想要逃避的问题或挑战，可能还继续存在于我们的生活，摆不脱也逃不掉，直到成功解决的那一天。 最后，我们可以试着和自己内心对话，“我”究竟在逃避什么，是处理问题过程中的麻烦，还是面对困难的胆怯。解决问题和忍受问题哪个更痛苦。相信通过你的思考，一定能找到自己的答案，希望在我们共同探讨中能对你有所帮助。
如何克服困难心理？当做的事情有挑战的时候...
你好，通过你的阐述，你在面对一些具有挑战性的事时，会选择逃避和延迟行动，虽然意识到这一点，但仍不好克服的矛盾心理，能理解你对此感到苦恼，有缘相遇，或许我们可以一起思考下。
能感受到你其实是很善于觉察自省的，这是很优秀的特质，要为你点赞。当面对一些有挑战性的时，我们可以尝试思考：
1、我想做这件事吗？
2、我需要做这件事吗？
3、我必须做这件事吗？
其次，如你所说“遇到问题选择逃避，或延迟去做”。或许我们可以看出，一些我们想要逃避的问题或挑战，可能还继续存在于我们的生活，摆不脱也逃不掉，直到成功解决的那一天。
最后，我们可以试着和自己内心对话，“我”究竟在逃避什么，是处理问题过程中的麻烦，还是面对困难的胆怯。解决问题和忍受问题哪个更痛苦。相信通过你的思考，一定能找到自己的答案，希望在我们共同探讨中能对你有所帮助。