16岁，女，高二学生，最近快烦死了，在学... 16岁，女，高二学生，最近快烦死了，在学校自己受了委屈最后却被同学说是自己的问题，还被说幼稚，甚至自己都认为是自己的错，课程紧迫自己安排的任务也紧，期中考试快到了，人际关系一塌糊涂，回家想休息一下又被妈妈说，爸爸一会让上楼一会说下去一会说不用下楼了，妈妈一直念念叨叨，回家只想好好休息为什么这么难呢，精神状态本来就很崩溃了还要被说“你还好累啊？”
16岁，女，高二学生，最近快烦死了，在学...
16岁，女，高二学生，最近快烦死了，在学校自己受了委屈最后却被同学说是自己的问题，还被说幼稚，甚至自己都认为是自己的错，课程紧迫自己安排的任务也紧，期中考试快到了，人际关系一塌糊涂，回家想休息一下又被妈妈说，爸爸一会让上楼一会说下去一会说不用下楼了，妈妈一直念念叨叨，回家只想好好休息为什么这么难呢，精神状态本来就很崩溃了还要被说“你还好累啊？”
你好同学。能感受到，你在高中本就忙碌的环境下，受到委屈不仅没有被理解，还被说成幼稚，加之其他客观环境的影响，产生烦躁和崩溃感，使你感觉生活受到影响。对此，我非常能体会你的心情和感受。借此机会，我们不妨一起探讨思考。
首先，我们或许要先了解，作为一名高中生，这个阶段身心机能快速发育，对于客观事物的敏感度，和“暴风雨”式的情绪变化，是青年期（12-18岁）正常的心理发育结果，加之学业的压力，产生不安、愤怒和和焦虑等情况。这在当下年龄段，一定程度上是正常而普遍的，你的感受，或许也代表广大同龄人的真实心声。但如若强迫观念和行为，精神内耗及失眠严重等情况持续，建议寻求专业医师的帮助。
其次，将自己的心声在这里写下，看得出你对自我有较高要求，很善于自省，自我与角色（学生）的同一性明确，对于自身问题积极寻求改变，这都是非常优秀的特质，为你点赞❥。关于近期你的感受，我们可以一起来进行思考：
1.是否环境安静下来，“我”就会觉得好受一些
3.觉得人际关系差，真的是自己的原因造成的吗？
4.“我”对掌控生活的的需求感强吗。或者说“我”感觉自己是否能掌控生活
最后，通过上述对自己的思考，我们或许感受到一些，来自内心的声音，这或许是你内心的真正诉求。将它们尝试带入现实，看看哪些是我们可以做到的，哪些不可以。有时，我们或许得接受，客观环境不以人的意志为转移，我们无法改变环境，但可以尝试调整自己。接纳环境是不完美的，也允许自己有情绪的波澜。
希望通过我们的探讨和思考，能对你有些许帮助，祝福你❥！