没有原因就是不想活着，我妈跟我说你要动起... 没有原因就是不想活着，我妈跟我说你要动起来，不要懒。每天早上起来能帮家里干点嘛就干点什么。这样就越来越有活力。可我现在根本不想活着，没有任何原因，如果生死跟填选择题一样简单就好了。我会毫不犹豫的选择死。可现实中选择死需要勇气。我现在勇气还没那么大。
没有原因就是不想活着，我妈跟我说你要动起...
没有原因就是不想活着，我妈跟我说你要动起来，不要懒。每天早上起来能帮家里干点嘛就干点什么。这样就越来越有活力。可我现在根本不想活着，没有任何原因，如果生死跟填选择题一样简单就好了。我会毫不犹豫的选择死。可现实中选择死需要勇气。我现在勇气还没那么大。
你好，通过你的概述，能体会到你心里非常的痛苦与无助，或许在母亲的说教之余，还有其他的事件，这些都使你感到无奈和无助，我非常能理解你的感受和心情，很想对你说：面对这一切是不容易的，你受委屈了。有缘遇到，能否一起花点时间，和老师尝试聊一聊。
阅读你的文字，其实也令我产生低落感，或许，我们都曾有过，对一些发生在自己身上，促使我们需要去做些什么的事，但事实上，这些可能是我们并不想做，或者并不该我们去做的事，这使我们感到非常痛苦。时常，我们主观的想法和需求，可能总是与客观现实格格不入，甚至不被理解和接纳。这种无力，但又不甘的情绪，让我们疲惫至极。
其次，我想与你分享“ABC合理情绪疗法”来帮助我们对思绪的整理：
概括为，我们的情绪不是由事件本身引起，而是由经历了这一事件的我们，对这一事件的解释和评价，引起的想法，进而引发我们的情绪反应行为。或许，我们可以尝试，从不同的视角和观念，去看待发生在我们身上的事，也许，我们可以有不同的看法。
最后，老师想尝试给予你一些建议：
1、寻求专业的心理咨询帮助，接受科学的心理指导
2、接纳客观环境的不完美，也接纳自己的负面情绪
3、给予自己一定的时间和空间休息
4、探索新的兴趣和爱好
5、与友人交流想法，获取社会支持来帮你渡过难关
希望通过我们共同的探讨和思考，能对你有些许帮助，祝福你❥