想改变自己的想法和心态 小时候我稍犯一点错误长辈就经常不分青红皂白地说爸妈给我惯的一身臭毛病，我很恐惧，造成我有成就得到表扬时都想对别人说我这种衣来伸手饭来张口的千金大小姐根本没资格得到任何人的表扬和鼓励，直到现在我这种心理阴影还在，我已经三十而立了，我还认为自己因为娇生惯养而不配享受，不配闲着，不配接受赞扬，甚至不配拥有快乐！
想改变自己的想法和心态
小时候我稍犯一点错误长辈就经常不分青红皂白地说爸妈给我惯的一身臭毛病，我很恐惧，造成我有成就得到表扬时都想对别人说我这种衣来伸手饭来张口的千金大小姐根本没资格得到任何人的表扬和鼓励，直到现在我这种心理阴影还在，我已经三十而立了，我还认为自己因为娇生惯养而不配享受，不配闲着，不配接受赞扬，甚至不配拥有快乐！
您好！我是壹点灵倾听师杜红涛，希望我的回复能够帮助到您。
你正在经历一种心理阴影，这种阴影可能源于小时候的成长环境和家人的态度。首先，我想说的是，你并不需要为自己的行为承担任何责任。你的长辈们可能是在用一种传统的方式来教育你，但这并不意味着你需要承担他们的批评和指责。
那时候你还小，没有分辨是非的能力，而长辈们的批评也是出于关心和期望。但是，现在你已经长大成人，有了独立思考和判断的能力，可以尝试着放下过去的错误和阴影，勇敢地面对现在和未来。
每个人都有自己的优点和缺点，而你的优点和成就是值得肯定和赞扬的。不要让家人的态度影响你对自己的评价。你要学会欣赏自己的优点，肯定自己的成就，并逐渐树立自信心。
你需要知道的是，快乐是一种权利，每个人都有拥有快乐的权利。不要让过去的阴影影响你现在的快乐和未来的幸福。善待自己，享受生活中的美好和快乐。当你真正爱自己、接纳自己的时候，你就会发现，快乐并不是一种负担，而是一种美好的享受。
如果你愿意的话，我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案，助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。