为什么不想上学，每次到学校心里很郁闷还会...

你好同学，通过你简短的文字，能体会到你心里非常的郁闷与烦躁，相信你一定经历了一些非常不容易的事，有缘遇到，能否一起花点时间，我们尝试来聊聊。

阅读你的文字，其实也令我产生低落感，很想与你分享，或许，我们都曾有过，对一些发生在自己身上的一些情况手足无措，甚至产生“糟糕至极”的想法，这使我们感到非常痛苦。时常，我们主观的想法和需求，可能总是与客观现实格格不入，但内心虽有无力，但又不甘的情绪，让我们疲惫至极。对此，真的很想对你说：遇到类似这样的事情，是真的很不容易。

其次，当我们感到很不好时，感到深陷沼泽，无力脱困时。我们或许可以尝试先慢下来，给与自己片刻净土，允许自己休息，或许有时，我们只是太累了。

最后，可否与老师尝试回忆下：
1.感到的糟糕的情绪，是发生了什么事（客观环境、主观意识）
2.这些事，有没有我们可以加之利用的方面（坏事变好事）
3.面对糟糕的事，“我”可以有哪些应对办法（积极、消极）

由于你所述的内容较少，老师建议你：
1、愿意的话，尝试多做一些阐述，让老师们帮助你度过难关
2、寻求专业心理咨询的帮助，做合理规划

希望通过我们共同的探讨和思考，能对你有些许帮助，祝福你❥