18岁，从初中开始就有很严重的洁癖，怀疑... 很讨厌下雨天，因为觉得地上的泥土会让我不适，洁癖已经到了很严重的地步，在外从不上公共厕所，万不得已会选择闭上眼睛，在家里也是必须保持马桶盖关上，很在意周围一切的脏东西，现在发展到不允许床上有头发，压力大的时候脑子里会浮现一些偶然看到的恶心的画面，真的很难受
18岁，从初中开始就有很严重的洁癖，怀疑...
很讨厌下雨天，因为觉得地上的泥土会让我不适，洁癖已经到了很严重的地步，在外从不上公共厕所，万不得已会选择闭上眼睛，在家里也是必须保持马桶盖关上，很在意周围一切的脏东西，现在发展到不允许床上有头发，压力大的时候脑子里会浮现一些偶然看到的恶心的画面，真的很难受
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里回答您的问题。
从初中就有的洁癖让自己很难受，有时甚至会让自己联想到一些恶心的画面。
洁癖主要是由于精神因素、不良的生活习惯，以及遗传因素等多种原因引起的。
洁癖可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、自我调节
存在洁癖的患者，可能是由于精神压力过大、性格过于羞怯、受到过虐待等因素造成的。患者会出现强迫性的行为和意向，比如反复洗手、多次洗澡等。建议患者可以通过自我调节的方式进行改善，正确认识自己的行为，避免出现过于羞耻、过于焦虑等不良的情绪，从而改善该症状。
2、心理治疗
如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行改善，可以认知行为疗法、精神分析疗法等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到有效改善，建议患者在医生的指导下，合理的使用药物进行治疗，从而改善病情。
希望可以帮到您，祝好。
欢迎私聊。