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25了，还是内向，胆小自卑，不敢说话，不敢和别人起冲突，也不敢有争执
您好，您的文字表达了您对目前性格的一些体现和摆脱这样的现状的渴望。通过解读，我愿意给您几个观点供您参考使用： 1、您强调了年龄，并说“还是”，说明您对这个年纪内向有一个早晚的判断，进而说明您认为年纪小的时候的内向可以接受，不必在意，并认为它可能随着年龄的增长会自行改变，事实却没有。如果是这样，我们不妨从观念的改善入手。 2、对于转变观念，心理学上，有一种方式是可以通过调整自己行为习惯而影响并改变认知。您不妨尝试积累能力、提高自己，通过一些体育锻炼和阅读一些经典的书籍来让自己的身心变得更强大，这样有助于提升自信。同时，您或许还需要一些刻意练习，比如在做好心理准备的情况下主动参加一些社会活动，比如在锻炼和读书中参加一些社团，尝试和人交流，找一些共同的兴趣和话题，从而锻炼自己的表达和交往能力。您还需要给自己一些时间，随着这些变化，面对不同的观点和冲突，您也能坚持自己的主张，并能找到让自己舒服的方式去保留观点也避免冲突。 以上，供您参考，如有兴趣可以随时联系我，我愿意在这个平台陪您开始尝试转变的旅程。 祝好
如何才能摆脱掉老实人的性格？
25了，还是内向，胆小自卑，不敢说话，不敢和别人起冲突，也不敢有争执
您好，您的文字表达了您对目前性格的一些体现和摆脱这样的现状的渴望。通过解读，我愿意给您几个观点供您参考使用：
1、您强调了年龄，并说“还是”，说明您对这个年纪内向有一个早晚的判断，进而说明您认为年纪小的时候的内向可以接受，不必在意，并认为它可能随着年龄的增长会自行改变，事实却没有。如果是这样，我们不妨从观念的改善入手。
2、对于转变观念，心理学上，有一种方式是可以通过调整自己行为习惯而影响并改变认知。您不妨尝试积累能力、提高自己，通过一些体育锻炼和阅读一些经典的书籍来让自己的身心变得更强大，这样有助于提升自信。同时，您或许还需要一些刻意练习，比如在做好心理准备的情况下主动参加一些社会活动，比如在锻炼和读书中参加一些社团，尝试和人交流，找一些共同的兴趣和话题，从而锻炼自己的表达和交往能力。您还需要给自己一些时间，随着这些变化，面对不同的观点和冲突，您也能坚持自己的主张，并能找到让自己舒服的方式去保留观点也避免冲突。
以上，供您参考，如有兴趣可以随时联系我，我愿意在这个平台陪您开始尝试转变的旅程。
祝好