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适婚年龄了,感情没有着落,我的家人纷纷劝...

可我从没谈过恋爱,一张白纸,这怎么办?

一个圆白菜  
温泽宇的回答
温泽宇心理咨询师

你好,通过你的概述,能感受到在适婚年龄的你,情感没有着落,家人或许也很着急,但自己没有谈过恋爱,不只该怎么办,这使你感到焦虑是吗?对此,我非常能理解你的感受,我们可以尝试来探究下。

首先,看到你在开头写道:适婚年龄,感情没有着落。或许我们能看到,你将适婚年龄和感情着落做了联动,不知在你心里,是怎样看待二者的关系的,它们之间有没有必然的联系。

其次,家人劝你不要要求太高,能体会到,或许你是不愿将就一段感情,这是很优秀的特质,也是对关系建立双方的尊重,要为你点赞。你对家人的说法,有什么感受,是自己真的要求太高吗

最后,我们不妨尝试:
1、尊重和理解家人的建议,即使与我们想法有所出入
2、保持自己舒适的节奏,亲密关系是最强烈的人际关系,不着急,不强求
3、从终极目标着眼,具体目标着手,思考我们想要怎样的生活,我们如何能做到

希望通过我的回复,可以对你有些许帮助,祝福你。