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您好,最近心理出了点问题,在学校接触到了...

不欺暗室的璇鹤  
杨凯的回答
杨凯心理咨询师

在学校总会受到别人的影响,导致自己无法学习。
那么当你遇到那些讨厌的人,头脑中会想些什么呢?
哪些人是让你讨厌的呢?
他们有什么共性吗?

若是想平复自己的情绪,可以通过呼吸、肌肉放松法去调节。
不知道您最关注的又是什么呢?

希望可以帮到您,也愿意倾听您的心声(点击我的头像可私聊、倾诉)。
祝好。