26岁男，很焦虑，没有谈过恋爱，想要被爱...

从小我就意识到我可能不是一个阳光的人，我最大的问题就是在消极的情绪下会自我否定，也就是内耗。
小时候一直有很多暗恋的同学，感觉都很好看但是不敢早恋，都没有去接触去大胆表白。初中的时候我当时的认知是一辈子只能爱一个女人，当时觉得好绝望，离结婚的年纪还有那么久，于是沉迷于性幻想和自慰。直到高三我遇到了两件事：一件事是长跑完以后很累，突然觉得女人就是另外一个性别的人而已。另一件事是通宵学习，早上醒来时觉得女色这个东西并没有那么美好，生命中有更加重要的东西。很好笑吧因为我根本没接触过女色却有这种看法。
上大学以后很憧憬恋爱，但是发现自己对于异性的外貌过于挑剔，也有可能是高中美女同学太多了让我有了过高的眼光，嫌弃这个身材不好，那个脸蛋不行。我想谈有点品质的恋爱，不想拉拉手吃路边摊。后来几年沉迷游戏，找工作什么的也就没有谈恋爱了，毕业前夕我认识到我喜欢过的的女同学，可能要么中学要么大学，都谈过恋爱了，毕竟她们的颜值摆在那里，我可能没法成为她们的初恋。毕业前夕22岁，也在网上心理咨询过，和父母交流过，得到的结果是1.大胆搭讪参加活动2.不要焦虑静待爱情3.不要想找处女，降低要求，找一个合得来的先谈着4.降低道德要求，结婚前要多谈几段恋爱
几年很快就过去了，工作之外的时间我还像大学一样打打游戏，有点消费能力了可以出去吃吃喝喝，朋友不多，对相亲对象的颜值还是在挑剔，不敢大胆搭讪，业余不敢参加人多的活动。还是想找没什么感情经历生活简单干净的女人，但是必须要漂亮。自慰的时候甚至会磨破皮。我的人生怎么会这样。
我现在很迷茫，很痛苦。我的一生只爱一个人的价值观给我带来了痛苦，我不喜欢我的人生，我并没有得到幸福。我羡慕有些人可以谈很多女朋友，也许我只是用挑剔在掩饰我的羡慕嫉妒。人的一生要么只爱一个人，要么就得爱100个人才算成功。
长时间没有对象的孤独感。羡慕有些人能有很多女朋友的挫败感。我对自己生活的失控感。一次次发现有好感的女性身材不够有吸引力的痛苦感。希望能找到相爱的人的归宿感。潜在的被欺骗可能性太高的危机感。（离开高中以后女人很可能微整形医美，亦或是隐瞒感情经历和性经历）
有的姑娘可爱，有的姑娘性感，我应该看到她们的闪光点，应该放过自己，接受自己和他人外表上的不足，真实的美远胜整容得到的虚假的美。
我对自己的长相并不满意。我想找美女证明自己。