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听到、看到可怜的、感人的人或事,会不自禁...

听到、看到可怜的、感人的人或事,会不自禁流泪,怎么改善?

活泼可爱的柔山  
范丞的回答
范丞心理咨询师

可以说,你的内心似乎显得有些缺乏边界,很容易因为感官上受到一些影响就被带动起来,有些缺乏自我掌控力。
可以通过心理咨询的方式,帮助你不断的提高自我掌控感,建立一个稳固的心理边界。