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青春期女孩,该怎么去偿还这样的自己

我是一名高三女生,却始终为了之前的事情而走不出来,高一的时候,我的后边坐着三个男生,渐渐地其中的一个男生对我有了好感,我也对他有了好感,三个男生中有一个有了女朋友,可是我现在回头回忆我的行为,我觉得我又是很像吸引他们三个注意力的,有一件事我至今想起来都很后悔,觉得自己简直是贱,我有一次,穿了一件黑色的内衣,那件内衣是妈妈给我的,带蕾丝花边,绑带的,我穿了之后又配了一条黑色内裤,可我回忆起来我心里想的却是,给他们三个一个小震撼,我们的校服是有些透明的,可能能看见吧,我真的很后悔,我该怎么办,我该去找那个有女朋友的男生的女朋友道歉吗

平易近人的璇桐  
温泽宇的回答
温泽宇心理咨询师

你好同学,通过你的阐述,对于高一时自己的行为方式感到后悔,希望去偿还和弥补。对此,我们不妨尝试来探讨下。

首先,处于高中时期的我们,身体机能和心理发展速度,都抵达颠峰,对客观事物的敏感度,和情感的细腻,也是前所未有的。无论是对男孩子有好感,抑或是在个人情感表达中,出现自认为“不合理”情况(如文中所述),都是在我们正常心理发展过程中,所引导出的的行为。即使这些行为,可能让日后的我们感到后悔。或许,这个时期的我们,都在一边体验着这一切,一边后悔着。你的感受,或许也是很多同龄人都曾有过的真实感受。可是,青春的样子,又该是怎样的呢?

其次,能感受到,你是个善于觉察自省的女孩子,勇于质疑和否定自己的行为,是需要勇气和魄力的,这是非常优秀的特质,要为你点赞。
如你所述,“我们的校服是有些透明的,可能能看见吧,我真的很后悔”,看的出,对于自己的行为,你感到后悔和自责,感到自己的行为影响了他人感情,但是对方真的看到与否,你也不能确定。换言之,我们的行为,或许并没有造成我们想象中的影响,是吗?

最后,对于怎样偿还这样的自己,我们不妨尝试:
1、人非圣贤,孰能无过。接纳和理解自己的行为,并为之做出弥补
2、寻求社会支持。与信任的亲友尝试倾诉,寻求多元建议
3、如自己仍久久无法释怀,建议寻求专业心理咨询的帮助。

希望通过我的回复,可以对你有些许帮助,祝福你。