有什么办法能坚定自己的想法呢

你好，看到你所说的困惑，我觉得可能在很多时候，你容易受到外界一些声音的干扰，而没办法真正做自己，这时有很多原因，有一部分是由于自卑，感觉自己不如别人，所以处处想听听别人的看法，还有一部分是缺少安全感的表现，觉得自己做的决定或者事情害怕后果会不如人意，或者不够完美，不知道你生活中是不是一个追求完美的人，如果想坚定自己的想法，可以试试以下方案
首先：别人指责你的话，一般都包含2部分：一半是情绪，一半是事情。要能区分 哪些是真实的有用的信息，我们可以吸引营养价值的部分，过虑掉无用的部分
其次3. 练习拒绝的表达，自我坚定意味着要为自己的主张负责，如果对某件事有相反的意见，可以直接说“不”，对方往往没有想象中那么难以接受被拒绝的结果。在表达拒绝和反对之前，还需要明确的是，你的拒绝和反对，都针对的是某一件事情或者某一个请求，而不是这个人本身。在拒绝的过程中可以温和、真诚地告诉对方，完全理解他的处境，但拒绝他是有原因的。万事开头难，我们未必一开始就能把拒绝说出口，选择一些不怕失败的场合开始练习，在生活中，通过战略性地拒绝一些事情，可以创造更多机会去拥抱那些有趣的可能和快乐的自己。
还有：鼓励自己做自己的好朋友：无条件地支持自我，发掘自己的优势建立内在自信：认可自己，接纳自己的不足，学会自我肯定与鼓励在更多的事情上锻炼自我独立做决定：相信自己做决定的能力并且承担所有结果，并且在生活中接受原本的自己：不评价地态度对待原本真实的自己。也要敢于表达自己的脆弱：允许自己的脆弱，学会适时寻求支持与帮助
希望以上回答对你有所帮助！