我今天真是很糟糕 有一个人连续影响我两周,我的心情也越来越差,有一次,前面影响我的人对我说了一句话,我发现我的声音也变了,很无力。今天期中考试也是挺糟糕的,因为前面的那个人的话严重影响了我,我也不想上学了,觉得自己不配,很想哭,为什么那个人只影响我,我好欺负。我变得特别客易被满足,今天上课也是心不在焉了,对自己的事情不管不顾了,今天上课,我也直接睡着了,那个人好像在说我什么也不配,什么也不是,他上次还让我借他书,我感觉他好烦,他非让我借他。我好想找老师说,因为我变得越来越容易满足,什么也不管不顾了
我今天真是很糟糕
有一个人连续影响我两周,我的心情也越来越差,有一次,前面影响我的人对我说了一句话,我发现我的声音也变了,很无力。今天期中考试也是挺糟糕的,因为前面的那个人的话严重影响了我,我也不想上学了,觉得自己不配,很想哭,为什么那个人只影响我,我好欺负。我变得特别客易被满足,今天上课也是心不在焉了,对自己的事情不管不顾了,今天上课,我也直接睡着了,那个人好像在说我什么也不配,什么也不是,他上次还让我借他书,我感觉他好烦,他非让我借他。我好想找老师说,因为我变得越来越容易满足,什么也不管不顾了
你好,通过你的阐述能感受到,因为这个人,连续影响了你两周的生活,心情也越来越差,影响了正常的社会生活,对此,我非常能理解你的心情。导致这样的结果,想必一定发生过一些很复杂的事,或许我们可以尝试来聊聊。
首先,单从文字内容看,虽不知你和这位“讨厌的人”曾经发生过怎样的矛盾,但能致使我们两周的情绪表差,这期间的是是非非,或许并不是几句话能说得明白,因此,经受这样的打击,让你正常的社交活动受影响,背负着极大的痛苦,对人际关系的建立产生影响。我想,经历这样的事,无论是谁,都一定会感到非常糟糕的。很想对你说,你受委屈了,面对这样的经历,是很不容易的。
其次,将心声在这里写下,看得出你很希望迫切的,摆脱这件事对自己的影响,或许,我们需要尝试回忆,在事发前你们的人际关系表现:
1.当初的事情究竟是如何发生的,你在其中是怎样的角色
2.思考除了这个人外,有没有其他事也影响着自己的思绪
最后,我们或许可以尝试:
1、如文中所述,和老师沟通
2、给予自己一片净土,允许自己放空和休息
3、接纳客观事物的不完美,勇于表达自己的感受和意愿。
希望通过我们共同的探讨,能对你有所帮助,祝福你❥