欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
成年人的世界，太苦了，有事不想和父母说，不能和家里的小孩说，不方便和同事说，有事自己一个人扛太累了
你好，通过你的文字，能感受到你心里非常的难过和不甘，相信最近的你，一定经历了些很辛苦的事，很想对你说：独自扛着压力，这是非常不容易的，你受委屈了。有缘相遇，我们是否可以一起来探讨和思考下。 首先，我们或许都曾有过，对身边，以及发生在自己身上的事手足无措，这使我们非常痛苦。也许我们知道怎么解决，可理论与实践总是无法调和，这让我们倍感疲惫。希望自己承担起应尽的责任，照顾父母和孩子，但唯独辛苦了自己。我想，这样的感觉或许不止你会有，你的感受，也许也代表很多人的真实心声。 其次，能体会到，你其实是很善于觉察思考，富有责任心的人，这是非常优秀的特质，要为你点赞。但我们知道，事无绝对完美，或许正是这较高的责任感和自我价值感，让我们在一些事情的处理上，缺少寻求社会支持的举动，在我们可能是最需要得到外界帮助的时候，长久以来养成的自动思维却告诉了我们，“不想说，不能说，不方便说”。三个残酷的“不”字。试想，我们真的不可以尝试去求助他人分担吗。 最后，我想与你分享文中提及的“社会支持”。 社会支持是指人们感受到的来自他人的关心和支持,社会支持的来源不仅包括家人、朋友、同事等，也可能来自与我们关系一般的其他人，甚至陌生人，而支持的形式既可能是情绪上的，也可能是物质援助。 随着生活节奏的加快和社会观念的变迁，社会支持对我们的生活的影响也将越来越大。为了保证自己的心理和生理健康，我们有必要去寻求和利用生活中的种种支持。 希望通过我们共同的探讨和思考，能对你有些许帮助，祝福你❥
成年人的世界，太苦了，有事不想和父母说，...
成年人的世界，太苦了，有事不想和父母说，不能和家里的小孩说，不方便和同事说，有事自己一个人扛太累了
你好，通过你的文字，能感受到你心里非常的难过和不甘，相信最近的你，一定经历了些很辛苦的事，很想对你说：独自扛着压力，这是非常不容易的，你受委屈了。有缘相遇，我们是否可以一起来探讨和思考下。
首先，我们或许都曾有过，对身边，以及发生在自己身上的事手足无措，这使我们非常痛苦。也许我们知道怎么解决，可理论与实践总是无法调和，这让我们倍感疲惫。希望自己承担起应尽的责任，照顾父母和孩子，但唯独辛苦了自己。我想，这样的感觉或许不止你会有，你的感受，也许也代表很多人的真实心声。
其次，能体会到，你其实是很善于觉察思考，富有责任心的人，这是非常优秀的特质，要为你点赞。但我们知道，事无绝对完美，或许正是这较高的责任感和自我价值感，让我们在一些事情的处理上，缺少寻求社会支持的举动，在我们可能是最需要得到外界帮助的时候，长久以来养成的自动思维却告诉了我们，“不想说，不能说，不方便说”。三个残酷的“不”字。试想，我们真的不可以尝试去求助他人分担吗。
最后，我想与你分享文中提及的“社会支持”。
社会支持是指人们感受到的来自他人的关心和支持,社会支持的来源不仅包括家人、朋友、同事等，也可能来自与我们关系一般的其他人，甚至陌生人，而支持的形式既可能是情绪上的，也可能是物质援助。
随着生活节奏的加快和社会观念的变迁，社会支持对我们的生活的影响也将越来越大。为了保证自己的心理和生理健康，我们有必要去寻求和利用生活中的种种支持。
希望通过我们共同的探讨和思考，能对你有些许帮助，祝福你❥