是边界的问题，？还是眼界的问题？ 是认知... 以前我的性格很随和，愿意去帮些无关紧要的小忙，觉得举手之劳，不怎么影响自己，不用付出太多，闲着也是闲着，他人方便，自己也有了一份期待，期待他人也会这样帮助自己。 这就会导致了两种走向，倾向大不相同；一是给了他人得寸进尺的机会，觉得你好说话，好利用，所以你结交的人都是抱着占便宜的心态来的。而且这大部分人都是得了便宜卖乖，不知道感恩的人。觉得你付出是应该的，不付出就是小气。 而自己呢，因为当时是抱着无所谓的心态，但还是希望自己能得到一句谢谢或是另眼相待或是自己在有困难时，别人拉自己一把。但是当这些事事与愿违时，自己就产生了一种失望，抱怨的心理。 看，一件小小的事，没有被认真对待，从无伤大雅到反目成仇，到底是经历了什么？ 边界感？规则感？还是认知？还是眼界？ 性格随和，无所谓的心态，不差这一点的心态，导致自己劳神劳力，疲惫不堪。而且精神内耗。
是边界的问题，？还是眼界的问题？ 是认知...
以前我的性格很随和，愿意去帮些无关紧要的小忙，觉得举手之劳，不怎么影响自己，不用付出太多，闲着也是闲着，他人方便，自己也有了一份期待，期待他人也会这样帮助自己。
这就会导致了两种走向，倾向大不相同；一是给了他人得寸进尺的机会，觉得你好说话，好利用，所以你结交的人都是抱着占便宜的心态来的。而且这大部分人都是得了便宜卖乖，不知道感恩的人。觉得你付出是应该的，不付出就是小气。
而自己呢，因为当时是抱着无所谓的心态，但还是希望自己能得到一句谢谢或是另眼相待或是自己在有困难时，别人拉自己一把。但是当这些事事与愿违时，自己就产生了一种失望，抱怨的心理。
看，一件小小的事，没有被认真对待，从无伤大雅到反目成仇，到底是经历了什么？
边界感？规则感？还是认知？还是眼界？
性格随和，无所谓的心态，不差这一点的心态，导致自己劳神劳力，疲惫不堪。而且精神内耗。
你好：通过你的倾诉能感受到你是一个善良，有爱心又热情的人！也特别理解你在为别人雪中送碳时，却经常遇到不懂感恩， 反而得寸进尺的人！这确实让人心生寒凉，毕竟人都是现实社会中的人，一份耕耘，一份收获，这是人性，也是现实，如果一直没有回报，心里自然会不平衡
如果这件事情已经困扰到我们，而且看到你为此开始精神内耗，那我们一起来梳理下，看看我们的初心到底是为了什么，如果说是为了付出的同时有个平衡，我觉得在第一步要学会选择，或者能够用已有的社会经验来做个大致的筛选，有些可怜之人，还有可恨之处，我们要分析哪种人值得帮，哪种人果断放弃，这样会减少我们负面回馈的机率
其次：如果我们的初心就是为了帮到任何需要的人，不论这个人是何种状态和何种人品，我们是缘自内心的动力，那这时回馈与否，或者正向与负向都不重要了，我们只要满足自己的内心，我们这种善举本身就是一种正向回馈，只要我们坚持，不为其它事件和情绪所干扰，会有更多的人受到影响和感染，也许会有曾经让我们心寒的人。但是那些并不重要，我们的初心我们一直坚持并坚守了，这是最重要的
很多时候，当我们把一些问题上升到一定的程度上，就会有各种思想，思想越多，可能越会影响我们的认知和判断，这时我们要静下心来，听听自己内心到底怎么想，然后遵从自己的内心 声音，至少心里的内耗就会少很多，然后再能在一边实践的过程中一边总结出一些经验，这也是另一种成长！
如果多想想初心，然后再考虑规则感，边界感，和认知，你再感觉下，是不是会少一些线索，让事情本身变得相对简单点能少内耗一点呢
如果有其它问题可以私聊哦，希望我的回答对你有所帮助