为什么我一看见有人对我做出不耐烦的表情，... 我今天是和日常一样在上班，我发现我现在没有发泄的地方，t任何事情都是自己扛着，真的崩溃，我今天上班时，手机没电了，然后看插排都被同事占用了，然后我就说你这个都用吗？她说旁边不是有插排吗，我说我线不够长，她就很不耐烦，上一次也是因为这个她都不耐烦！我也无语！我也很生气，我不想和同事有任何交集，而且我就对事情分的很清楚，这样我们不会有任何负担！
为什么我一看见有人对我做出不耐烦的表情，...
我今天是和日常一样在上班，我发现我现在没有发泄的地方，t任何事情都是自己扛着，真的崩溃，我今天上班时，手机没电了，然后看插排都被同事占用了，然后我就说你这个都用吗？她说旁边不是有插排吗，我说我线不够长，她就很不耐烦，上一次也是因为这个她都不耐烦！我也无语！我也很生气，我不想和同事有任何交集，而且我就对事情分的很清楚，这样我们不会有任何负担！
看起来你今天遇到了一些让你烦恼和生气的事情，这样的情绪是很正常的。在工作中遇到问题或者和同事发生摩擦是难免的，但是我们可以采取一些方法来处理这种情况。
首先，要保持冷静和理性。尽量不要让情绪影响你的行为和决策，尽量避免发火和争吵。你可以尝试与同事进行沟通，表达你的需求和感受。可能是有一些误会或者不了解，通过交流可以更好地解决问题。
其次，要学会放松和发泄。工作中的压力和烦恼可能会积累起来，如果没有适当的发泄方式，会对心理和身体造成负面影响。可以通过运动、写日记、与朋友聊天等方式来缓解压力和释放情绪。另外，要注意自己的工作与生活平衡，不要过度工作，给自己一些时间休息和放松。
最后，要保持积极的心态。虽然工作中遇到的一些问题可能让你感到沮丧和崩溃，但是要相信自己有能力解决这些问题。试着寻找解决问题的方法，或者寻求他人的建议和帮助。记住，困难并不是永远存在的，总会有解决的办法。
如果你感到很困扰并且无法自己解决问题，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的指导和支持。