为什么我一看见有人对我做出不耐烦的表情，... 我今天是和日常一样在上班，我发现我现在没有发泄的地方，t任何事情都是自己扛着，真的崩溃，我今天上班时，手机没电了，然后看插排都被同事占用了，然后我就说你这个都用吗？她说旁边不是有插排吗，我说我线不够长，她就很不耐烦，上一次也是因为这个她都不耐烦！我也无语！我也很生气，我不想和同事有任何交集，而且我就对事情分的很清楚，这样我们不会有任何负担！
为什么我一看见有人对我做出不耐烦的表情，...
我今天是和日常一样在上班，我发现我现在没有发泄的地方，t任何事情都是自己扛着，真的崩溃，我今天上班时，手机没电了，然后看插排都被同事占用了，然后我就说你这个都用吗？她说旁边不是有插排吗，我说我线不够长，她就很不耐烦，上一次也是因为这个她都不耐烦！我也无语！我也很生气，我不想和同事有任何交集，而且我就对事情分的很清楚，这样我们不会有任何负担！
你好！
你的问题是：为什么一看见有人对你做出不耐烦的表情，你就会很生气。
我想大部分人，都喜欢和全然接纳自己的人相处，因为友善和气的态度会给人滋养，反之，如果有人不接纳自己，不配合自己，又用不耐烦的态度对待自己，肯定会不开心，因为这些态度给人感觉自己不被接纳，不被认可。所以非常理解你。
有一个现实我想和你分享哈，就是：我们无论多么优秀，脾气多么好，都无法做到让所有人都喜欢我们，所以生活中遇到不太认可我们，不太喜欢我们的人，也是非常正常的。
那如何在与人的交集中减少烦恼，我觉得你的方式就很好，建立边界感，不过多接触，以事论事，尽量减少牵扯情绪，除了这些我们还可以做到及时关注自己的情绪，释放压力，保持轻松的心态。
希望我的分享给你一点帮助哈。