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在公司不合群

我本身的性格就比较内向,在公司和同事沟通的时候也没有问题,我自认为三观也算正!聊天也能聊,只能没有办法和别人混到很熟!不主动制造话题,但是人多的时候就不说话了,感觉她们的话题我插不进去!五六个人一起说话,就我不出声!我不说话我自己也没觉得尴尬,但我觉得别人会觉得我不合群吧!我这是有什么问题么?

风轻云淡的海琼  
张珍的回答
张珍心理咨询师

你描述的情况可以说是一种社交困难,可能有以下原因导致:
作为内向型的人,你倾向于保持独立和思考,不太喜欢大声说话或引起注意。这可能导致你不主动加入对话或插入话题。
有时候,你可能担心自己的观点或话题不受他人欢迎或关注,因此不愿意表达自己的意见或主动参与讨论。
当有很多人在一起交谈时,你可能感到紧张和不适应。害怕被他人评判或担心自己无法融入或找不到合适的话题。
解决这个问题的方法有:克服对不合群的担忧,并尝试主动参与对话。可以观察聊天的主题并提出自己的意见或分享相关的经历。努力找到与别人有共同兴趣的话题,并以此作为你加入对话的契机。这样会更容易找到共鸣并被别人接纳。
记住,每个人都有不同的个性和社交风格,没有必要强迫自己变得像别人一样。关键是找到适合你的方式,同时也要尊重自己的性格特点。如果你觉得自己的问题严重影响到了工作和人际关系,可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。