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有厌己的情绪怎么办

就会有时候特别讨厌自己 甚至是恨自己 然后也不爱惜自己的身体 感觉什么都无所谓 还有点活在上帝视角的感觉 没有真实感

谆谆教导的琼俏  
徐锐的回答
徐锐心理咨询师

能感受到你的感觉,不真实,很虚无,看着自己哭觉得好笑,不理解其他人的情绪,自己看着自己又够不到自己,有时候知道自己很难过,又不理解为什么要难过。这种感觉非常的不真实,也没人能理解。因为讨厌自己所以伤害自己以后看着反而还挺开心。我建议你找一个专业的心理咨询师系统的聊一聊,从小时候的亲密关系一点点的剖析一下。