壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

父母的话让我很窒息怎么办?

从小就家庭条件不好,父母感情也不好,在不开心和痛苦中委屈中长大。还好我本人非常努力,最后考上了还不错的大学,现在也过着还不错的生活。其中的艰辛只有自己心里清楚。

但是父母总说你现在得到的一切不都是多亏我吗?然后我稍微一反驳就说我不孝顺、没长心、长大了翅膀硬了?把我忘了?真的很窒息。

(我本是一个心大,乐观,不容易生气的人。母亲的这句话会让我记好几年,困扰我窒息我好几年,我该怎么突破,怎么可以不介意她说的话)

正直无私的琼寄  
杜红涛的回答
杜红涛心理咨询师

您好,很有缘我们可以一起讨论这个问题。

理解你的困扰和痛苦。面对父母的言语,你可能会感到无助和困惑。但请相信,你并不孤单,这里会有许多咨询师支持你。

听到父母的话,你可能会感到很沮丧、失望,甚至愤怒。你可能会想,‘我为了自己的未来付出了那么多努力,为什么他们不能看到我的努力呢?’

你的感受是正常的,每个人在面对不公正的指责时都会感到痛苦。你并不需要为自己的感受感到困扰,这是你对外界刺激的正常反应。

你提到了你小时候家庭条件不好,父母感情也不好。这些经历可能使你与父母之间存在一些沟通障碍。你是否有尝试过和他们进行深入的对话,让他们了解你的想法和感受呢?

尝试换位思考一下,你的父母可能由于他们的成长环境和经历,导致他们以一种特定的方式看待世界。他们的言语可能反映出他们的焦虑和担忧,而非纯粹针对你。这并不意味着他们的说法是正确的,但理解他们的出发点可能有助于你更好地处理这种情况。

你可以尝试与父母进行坦诚的对话,告诉他们你的感受和困扰。也许他们并不知道他们的言语对你造成了多大的伤害。同时,也可以考虑寻求家庭咨询专家的帮助,他们可以提供更专业的指导。

你是一个坚强、有毅力的人,你已经成功地改变了自己的命运。不要因为父母的言语而否定自己。你值得被爱和尊重。无论遇到什么困难,你都有能力去面对和解决。加油!