工作上，不自信怎么办？ 1.工作上会对自己设立目标，对于的长远目标觉得太难了，要付出很多精力，不相信自己的能力可以做到，但是又想完成目标，得到成长。在渴望达到和自我怀疑中纠缠。 2.工作态度上对于工作中的困难，总是非常认真的去完成，对于一些小细节，总是再三确认，时时这样，就觉得心好累。有时候就会偷懒，随意完成，然后心里就有超大的负担，心里知道自己没做好，总是担心领导批评，害怕同事议论。 3.对于工作上的事情，总是容易往不好的方面想。时时考虑最坏结果，虽然这样考虑全面，可以避免很多意外，可是心里长期这样，容易将这样的态度带到生活中，觉得自己不阳光不积极，总是想不开，把人、事往不好的方面想。而且在一件不好的事情上，会停留很久，不容易走出来，需要引导。
工作上，不自信怎么办？
1.工作上会对自己设立目标，对于的长远目标觉得太难了，要付出很多精力，不相信自己的能力可以做到，但是又想完成目标，得到成长。在渴望达到和自我怀疑中纠缠。
2.工作态度上对于工作中的困难，总是非常认真的去完成，对于一些小细节，总是再三确认，时时这样，就觉得心好累。有时候就会偷懒，随意完成，然后心里就有超大的负担，心里知道自己没做好，总是担心领导批评，害怕同事议论。
3.对于工作上的事情，总是容易往不好的方面想。时时考虑最坏结果，虽然这样考虑全面，可以避免很多意外，可是心里长期这样，容易将这样的态度带到生活中，觉得自己不阳光不积极，总是想不开，把人、事往不好的方面想。而且在一件不好的事情上，会停留很久，不容易走出来，需要引导。
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
一个人之所以不快乐，是因为他正在做“与心违背的事情”，正在做“自己不认同不喜欢的事情”，但是，这个事情是别人（或社会）认为我应该做的，所以不得不做。
上面是不积极，不快乐，担心等等情绪的起因。应对的方式是“觉醒”。觉醒的内容是：这些其实都不重要，我只是拿它来维持生计，那么，或许有一天我可以既维持生计，又自己做主做喜欢的事情来维持生计。我不需要向谁的信念去靠拢和吻合。
这个过程会花点时间，就是找到那种“自由”度。心灵的自由和轻松感。辛苦了，工作生活总是不容易的。信自己，爱自己。学会放松，学会肯定自己。
祝福您。