害怕强大的人，总觉得他们会欺负我 对我好的，比我强大的人，比如长辈，学识比自己强，见识多的人等等，感觉自己在他们面前，他们可以随意欺负我，我不能反抗，我特别害怕。 但是他们对我好时，我也很不适应，觉得他们在忍，忍着看我做的对不对，看我能不能察觉他们的需求，我应该非常警觉，觉察他们的需求，并且满足，否则就会被他们说，骂，道德绑架。 就像我们出去吃饭，一个我觉得很会处事的朋友带的茶叶，给我们泡上，让我们喝，特别周到，别人对我好时，我就开始恐慌了，总认为他对我有了很高的要求和期待，我好害怕自己做错事让她不高兴了，于是别人对我越好，我越害怕这个人，觉得这个人很恐怖。
害怕强大的人，总觉得他们会欺负我
对我好的，比我强大的人，比如长辈，学识比自己强，见识多的人等等，感觉自己在他们面前，他们可以随意欺负我，我不能反抗，我特别害怕。
但是他们对我好时，我也很不适应，觉得他们在忍，忍着看我做的对不对，看我能不能察觉他们的需求，我应该非常警觉，觉察他们的需求，并且满足，否则就会被他们说，骂，道德绑架。
就像我们出去吃饭，一个我觉得很会处事的朋友带的茶叶，给我们泡上，让我们喝，特别周到，别人对我好时，我就开始恐慌了，总认为他对我有了很高的要求和期待，我好害怕自己做错事让她不高兴了，于是别人对我越好，我越害怕这个人，觉得这个人很恐怖。
您好，您的问题已经描述得很清楚了。老师的评估是您的情况可能是由于成长过程中的经历导致您形成了这影响您的核心信念，这信念可能有两个，一个是您是很弱小的，二是您是不配得到好的关注的。
现在您自己有这个觉察了，您可以去思考下，您遇到的很多不自洽的行为，是不是用这两个信念都说得通。