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我玩手机的时间太长了,总习惯看着屏幕观察...

我玩手机的时间太长了,总习惯看着屏幕观察别人的生活,没有力气去关注自己不断拖延然后焦虑疲惫压抑

Happyy  
柯曼的回答
柯曼心理咨询师

你好,你遇到了什么问题呢?是什么让你不断拖延?这样的状态持续多久了呢?你愿意和我聊一聊吗?希望能有幸倾听你的心声。