我的长相聊天中给了我很大的焦虑和压力 我的长相聊天中给了我很大的焦虑和压力，无法放下 有的说我长得帅，有的说我长得像领导，有点冷，甚至有点吓人，有点怕 我都不知道我的长相，表情在聊天中到底是给我加分还是减分，导致我心里不踏实，总是担心表情长相给人不舒服感觉，导致无法聚焦聊天内容，轻松聊天
我的长相聊天中给了我很大的焦虑和压力
我的长相聊天中给了我很大的焦虑和压力，无法放下
有的说我长得帅，有的说我长得像领导，有点冷，甚至有点吓人，有点怕
我都不知道我的长相，表情在聊天中到底是给我加分还是减分，导致我心里不踏实，总是担心表情长相给人不舒服感觉，导致无法聚焦聊天内容，轻松聊天
您好！这些人的评价给你造成了很大的压力，就像你在照不同哈哈镜，每一面镜子都照出不同的，你让你搞不清楚自己到底是什么样的。其实每一个评价你的人都带有他自己的过往经验和特质的.你需要的是一面干净的镜子，能造出自己本来的样子。
从侧面也反映出你对自己的长相是有不自信的，你不知道自己到底是什么样的人，在别人心里是什么样的，所以需要靠外接的评价来给自己定位。
如果你一直是这样的困扰，摆脱不了，那就请专业老师和你一起梳理.希望我能回答可以帮助到你。