亲子关系里 我发现我对父母越来越有恨意，说话我都不想听的那种，但是她们总是会让我有负罪感，跟我说都是为了我好，可是结果却不是这样，发生问题的时候，会把全部过错推给我，告诉我，全都是我的错，本来就是一件小问题，但是给我的感觉是，天要塌了那种，所以很多事情我都不想听。
亲子关系里
我发现我对父母越来越有恨意，说话我都不想听的那种，但是她们总是会让我有负罪感，跟我说都是为了我好，可是结果却不是这样，发生问题的时候，会把全部过错推给我，告诉我，全都是我的错，本来就是一件小问题，但是给我的感觉是，天要塌了那种，所以很多事情我都不想听。
你好我是壹点灵公益解答师陈长阁
看到您的留言关于家庭亲子关系，这也是大多数家庭存在的问题，你和父母处在一种管理于被管理的关系中，这让你很焦虑。一方面让你对父母产生恨意另一方面你又有负罪感承受着双重压力。孩子你很不容易了。老师给你一个拥抱。天下父母都是望子成龙，望女成凤。对自己的子女要求太多，父母动机是好的，同时大多数父母忽略了子女的真需求和感受。你的父母也是其中一员，孩子你的这种恨意也是无奈吧。老师认为你很优秀，自我察觉能力很好。也想改变这种亲子关系吧，老师给你一些小技巧吧。
一、首先共情你的父母，没有谁对谁错，你不必有内疚感。你可以主动表达自己的需求和不同意见。
二、和父母划定合理的边界，这样双方都清晰更加合理相处。
三、主动和父母沟通，表达想法，一起讨论沟通，无论是学习还是生活方面，通过积极沟通得到一个双方都满意的办法。
希望以上能对你有一定的帮助。加油?