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我做了一件非常蠢的蠢事,和一个家庭的男人...

我做了一件非常蠢的蠢事,和一个家庭的男人回家了,却不知道他的老婆和儿子在楼上,突然他老婆下楼来拿东西,门被反锁了,她打不开门,然后她就又吵又闹,踢门,男人不敢开门,然后他儿子也下楼来,也是要要求他爸爸开门,后来没办法,在拉扯的过程中我跑出去了,我没说话,出去的时候灯被关了,他老婆儿子都认识我,只是可能没看清我,我该怎么办

朵朵…  
王峰的回答
王峰心理咨询师

这位女士,你好,发生这样的事情,你心里肯定是忐忑不安,不管他的家人有没有认出你,你多少都有自责,接下来会发生什么事情你也很担心,是这样吗?

事情既已发生,我们就来面对可能到来的结果,不知道你是怎么想的?不得已的时候,有没有勇气站出来回应这件事?这当然是对我们的一种考验。

当然我们要把造成的影响缩减至最少,同时,也需要认清楚你和对方的关系是不是需要划上句号,开始自己另外的生活。

忐忑、害怕,这是正常的,谁遇到这样的事情都会有这样的反应,在情形波动之余,需要让你的“成人自我状态”出现,来思考接下来怎样处理问题,对双方都好一些,并且如何避免再发生类似的事情。你说呢?如果说这是一件犯错的事,我们容许自己犯错,重要的,是我们改错,并且以后不再犯同样的错。

我不知道具体的情形,不知道你的年龄,及你和对方相处的经过,无法探讨具体的建议。你说自己做了一件“很蠢的蠢事”,足见你对这件事的认识,及你“父母自我状态”对你“儿童自我”的批判了。还是对你说,我们容许自己出错,接下来改正它便是。

祝你好。