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分手后复联,如何破冰挽回?目前只有工作联...

分手背景:2020年工作交流认识,2021年底她开始追我,我刚分手没有答应也没有拒绝;2022年我颈椎头晕一年,她主动约我少量来往,但没有恋爱;2023年5月她表白我开始确定关系,10月说不谈了。

分手原因:5-8月我长期加班,工作压力大,每周见面少,她说感受不到爱;10月旅游,我因为没提前安排作息,出发累,晚上她暗示我照顾她我睡着了,回来后她突然失联2天,我追问后骂她要求多欺压我,她说不谈了。她说最大原因就是这个,我骂她欺压我。

分手后处理:10月后我每天嘘寒问暖,她忽冷忽热,始终约不到见面,11月我追问原因,她说不想面对了,我情绪不好又和她对骂收场。断联一周,我发了小作文,她没回应。从此只剩下工作联系,每两周一次微信。12月中我主动帮了她工作,她接受我好意,来我办公室见面后,回去后态度变好,说我优秀,精神气好。又一周联系我关心她工作不急,注意保暖,她回复很友好。

她的态度变化:11月断联后朋友圈突然活跃,频发自拍美照和健身视频,内容热爱生活期待好运,像求新欢;12月见我后恢复平静,内容大多好心情,期待美好生活。12月我找她电商帮忙买特产,她积极帮忙,能正常交流。

不忘沟壑的琼姣  
于新萍的回答
于新萍心理咨询师

在挽回的过程中很重要的一点,要保持冷静和理智,分手之后的互动可能让你感到非常失落和沮丧但是一定要保持冷静和理智不要让情绪影响你的判断和行为从而让对方反感。
当下要保持良好的工作关系。从你描述的看,这个姑娘还是很欣赏你的工作状态的。重新建立联系,如果你觉得有必要,可以尝试诚实的表达自己的想法和感受,让对方了解你真实的想法和感受。但是要注意不要过于频繁和强烈。以免引起对方反感。
祝早日挽回成功。